MindfulnessPraktijk

voor kinderen & jongeren

De Koningskikker

'Aandacht werkt!' is een acht-weekse mindfulness training voor kinderen in de leeftijd van 5 t/m 12 jaar en een tien-weekse training voor kinderen/jongeren in de leeftijd van 13 t/m 19 jaar.

                         Welkom bij Mindfulness Praktijk voor Kinderen&Jongeren De Koningskikker.                                                                                                  WIJ HANTEREN DE RICHTLIJNEN VAN HET R.I.V.M

Mijn naam is Marrit Oranje, eigenaar van Mindfulness Praktijk De Koningskikker in Almere. Samen met Marijke Paulusma -een ervaren kindertrainer/leerkracht op de basisschool geven wij al sinds 2012 de Mindfulness training Aandacht werkt! , methode Eline Snel.

Wij zijn gecertificeerd AMT kindertrainer, opgeleid aan de Academie voor Mindful Teaching van Eline Snel. 

Marijke is ook MIO trainer. MIO staat voor Mindfulness in Opvoeding&Onderwijs. 

De MIO training is bedoeld voor ouders, opvoeders, leerkrachten en iedereen die beroepsmatig met kinderen en of jongeren werkt in de leeftijd vanaf 4 tot 16 jaar. 

Het is de bedoeling hier in het voorjaar mee te starten. Dit is afhankelijk van de Corona situatie op dat moment! Mocht u hier belangstelling voor hebben dan kunt u telefonisch contact met ons opnemen op 06-43271200. U kunt natuurlijk ook een mail sturen naar: [email protected] 

Praktijk De Koningskikker bestaat vanaf januari 2012.

De praktijk heeft een eigen ruimte waar kinderen/jongeren individueel of in groepsverband getraind worden. In de meeste gevallen trainen we individueel, omdat we dan de training kunnen afstemmen op de individuele hulpvraag.

Kinderen/jongeren krijgen alle gelegenheid om zichzelf te zijn en zich verder te ontwikkelen tijdens de training. Ons motto is altijd:

"Je kunt het hier niet fout doen,

je kunt alleen maar je best doen.

En dat is genoeg!"


Kinderen/ jongeren hebben soms een negatief zelfbeeld en reageren hierop door bijvoorbeeld zich terug te trekken of juist druk, opvallend gedrag te vertonen. Ze kunnen ook pestgedrag vertonen, brutaal of stoer gaan doen. Ze lijken alleen met zich zelf bezig te zijn of doen juist het tegenovergestelde, ze pleasen te veel, willen aardig gevonden worden ten koste van zichzelf.

Misschien herkent u als ouders emotionele- of concentratieproblemen bij uw kind of signaleert de leerkracht op school bepaalde emotionele- of concentratieproblemen.  De training is niet bedoeld om kinderen te leren stoppen waar ze mee bezig zijn of ze eerst tot tien te laten tellen als ze boos of van streek zijn, maar ze te laten opmerken wat er in hun hoofd en in hun lichaam gebeurt. In plaats van het weg te drukken, leert mindfulness je een andere benadering. Je merkt op dat je boos, verdrietig, zenuwachtig, van slag bent. Je leert te stoppen met wat je aan het doen bent, je probeert te ontspannen en daarvoor gebruik je  je adem. Door de ademhalingstechniek kalmeert het zenuwstelsel en leren kinderen/jongeren ervaren dat sterke gevoelens komen en gaan. Tijdens de training leren we dat de moeilijke gedachten en emoties over het algemeen veranderen en kunnen afnemen en dat is een andere benadering om hier mee om te gaan.

Op deze website kunt u informatie vinden over de Mindfulness methode voor kinderen/jongeren "Aandacht werkt!"

'Aandacht werkt!' is een acht-weekse Mindfulness training voor kinderen in de leeftijd 5 t/m 12 jaar en een tien-weekse training voor kinderen/jongeren in de leeftijd van 13 t/m 19 jaar.


" De juf zei altijd tegen mij

dat ik mij beter moest concentreren.

Maar er gebeuren zoveel dingen in mijn hoofd.

Ik wist nooit goed hoe ik dat moest doen 'concentreren'.

Nu doe ik de aandachtoefeningen en gaat het veel beter.

Ik ben ook niet meer zo zenuwachtig wanneer ik een toets moet maken en ik slaap lekkerder.

Het is veel rustiger in mijn hoofd...

Ik kan stilzitten als een kikker."

(Dunja 9 jaar)